O extrato de aveia é rico em vários ingredientes benéficos e tem efeitos significativos nas áreas de saúde e beleza.
Promova a saúde intestinal
O extrato de aveia é rico em fibras alimentares, especialmente beta glucano. Pode aumentar o volume das fezes, acelerar o peristaltismo intestinal e prevenir e aliviar eficazmente a constipação. Enquanto isso, como prebiótico, o glucano fornece nutrientes para bactérias benéficas no intestino, otimiza a microbiota intestinal, melhora a função da barreira intestinal e aumenta a imunidade.
Regular os níveis de açúcar no sangue
- o glucano forma uma substância viscosa no intestino, retardando a absorção de carboidratos e prevenindo o rápido aumento do açúcar no sangue pós-prandial. Isto é de grande importância para pessoas com diabetes ou níveis elevados de açúcar no sangue, ajudando a estabilizar o açúcar no sangue e a reduzir as flutuações. Estudos clínicos demonstraram que a ingestão prolongada de produtos contendo este extrato pode reduzir os picos e flutuações da glicemia pós-prandial.
Manter a saúde cardiovascular
Por um lado, - o glucano liga-se e reduz a absorção do colesterol no intestino, promovendo a sua excreção. A amida de aveia e outros ingredientes também podem regular o metabolismo lipídico no sangue, reduzir o colesterol "ruim", aumentar o colesterol "bom" e reduzir o risco de aterosclerose. A pesquisa mostrou que o consumo regular de produtos contendo extrato de aveia pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Por outro lado, alguns componentes do extrato podem dilatar os vasos sanguíneos, reduzir a resistência periférica e auxiliar pacientes com hipertensão leve no controle da pressão arterial.
Efeitos antioxidantes e antienvelhecimento
O extrato de aveia é rico em antioxidantes como polifenóis, amidas de aveia e tocotrienóis, que podem neutralizar os radicais livres, reduzir o dano oxidativo às células e proteger a estrutura e função celular. A ingestão a longo prazo pode retardar o envelhecimento celular, reduzir rugas e pigmentação, manter a elasticidade e o brilho da pele e também diminuir o risco de doenças crónicas, como cancro e doenças cardiovasculares.
Melhorar a condição da pele
O extrato de aveia possui excelentes propriedades hidratantes, formando uma película protetora na superfície da pele para evitar a perda de umidade e manter a hidratação. Os ingredientes reparadores que contém podem promover a regeneração e reparação das células da pele, aliviar desconfortos como alergias e queimaduras solares e reduzir a inflamação. Os alcalóides da aveia e outros ingredientes têm efeitos antiinflamatórios e calmantes, que podem aliviar a coceira, vermelhidão e inchaço da pele, aumentar a tolerância da pele sensível e reduzir a ocorrência de alergias.
