Extrato de Mirtiloé um composto vegetal natural derivado do fruto da planta do mirtilo (Vaccinium myrtillus), rico em antioxidantes, especialmenteantocianinas. Este extrato é amplamente utilizado em suplementos dietéticos e alimentos funcionais devido aos seus diversos benefícios para a saúde ocular, propriedades antioxidantes e efeitos antiinflamatórios.
Principais usos do extrato de mirtilo:
1. Proteção da saúde ocular
Melhora a Visão: As antocianinas do extrato de mirtilo ajudam a melhorar a visão, especialmente a visão noturna. A pesquisa mostra que o mirtilo pode melhorar a circulação sanguínea na retina, melhorando a capacidade do olho de se adaptar às mudanças de luz e reduzindo a fadiga visual.
Reduz a fadiga ocular: O uso prolongado de extrato de mirtilo ajuda a aliviar o cansaço visual causado pelo uso prolongado de dispositivos eletrônicos ou pela leitura, tornando-o particularmente benéfico para indivíduos que realizam longos períodos de trabalho concentrado.
Previne doenças oculares: Acredita-se que o extrato de mirtilo tenha benefícios potenciais na prevenção de doenças oculares relacionadas à idade, como degeneração macular e catarata.
2.Efeitos antioxidantes
Neutraliza radicais livres: O extrato de mirtilo é rico em antioxidantes, especialmente antocianinas, que neutralizam eficazmente os radicais livres, retardam o processo de envelhecimento e protegem as células dos danos oxidativos.
Atrasa o envelhecimento: Através dos seus efeitos antioxidantes, o extrato de mirtilo ajuda a retardar o processo de envelhecimento da pele, reduzindo o aparecimento de rugas e linhas finas.
3.Propriedades anti-inflamatórias
Alivia a inflamação: O extrato de mirtilo tem propriedades antiinflamatórias naturais que podem ajudar a reduzir problemas de saúde relacionados à inflamação crônica, como artrite ou inflamação gastrointestinal.
Promove resposta imunológica saudável: Seus efeitos antiinflamatórios ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir o risco de doenças causadas por inflamação excessiva.
4.Saúde Cardiovascular
Apoia a saúde vascular: O extrato de mirtilo ajuda a melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos e promove um melhor fluxo sanguíneo, apoiando a saúde cardiovascular geral.
Melhora os níveis de açúcar no sangue: Alguns estudos sugerem que o extrato de mirtilo pode ajudar a melhorar os níveis de açúcar no sangue, beneficiando os indivíduos no controle do diabetes.
5. Saúde cerebral
Melhora a Função Cognitiva: As antocianinas do extrato de mirtilo ajudam a melhorar a memória e as funções cognitivas. A pesquisa mostrou que as antocianinas têm efeitos neuroprotetores, potencialmente retardando o declínio cognitivo relacionado à idade.
Alivia a ansiedade e a depressão: Alguns estudos sugerem que o extrato de mirtilo pode ter efeitos antidepressivos e ansiolíticos, promovendo melhor saúde mental.
Formas comuns de extrato de mirtilo:
·Suplementos orais: O extrato de mirtilo é comumente encontrado em cápsulas, comprimidos ou formas líquidas, usado para melhorar a saúde ocular, benefícios antienvelhecimento, antiinflamatórios e proteção cardiovascular.
·Produtos para a pele: Devido às suas propriedades antioxidantes, o extrato de mirtilo também é comumente usado em produtos para a pele para ajudar a retardar o envelhecimento da pele e promover a saúde da pele.
Conclusão:
O extrato de mirtilo é um ingrediente natural para a saúde com poderosos benefícios antioxidantes, antiinflamatórios, protetores da saúde ocular e cardiovasculares. É amplamente utilizado em suplementos dietéticos e produtos para a pele, tornando-o ideal para indivíduos focados na manutenção da saúde ocular, no combate ao envelhecimento, no apoio à saúde cardiovascular e no aumento da função imunológica.
